Direktlänk till inlägg 7 augusti 2011
Jag har planerat min dag detaljerat och den kommer att se ut som följande:
6.45 Går jag upp, tar min tablett
7.00 Lite mjuk sport
7.15 Fixa frukost
7.30 Äta frukost
7.45 Duscha
8.30 Jag börjar mitt jobb - som är hemmifrån
8.40 Ett glas kallt vatten
9.00 Ett till glas kallt vatten, tugga tuggummi
10.00 Vitamin C brustablett, fixa naglar och fötter - fila, rengör, parfym
10.30 Jobba igen
12.00 Ett glas kallt vatten
12.01-12.30 Äta lunch, Kvinna mitt val tablett
12.30 Borsta tänderna och fixa dem, ta en minttablett
14.00 En kopp te, parfym, tugga tuggummi
16.00 Rengöringsmask på ansiktet
18.00 Middag, tugga tuggummi
20.30 Slutar jobbet - ta en promenad
21.00-22.00 Ansiktsmassage, rengöringskräm, slappna av och sov, parfym
Jag ser framemot att sätta igång med den nya planeringen, vilket blir nångång under kommande vecka! :)
Hejsan! Idag har det vart en bra dag, jag har hittills följt planeringen. Dessutom har jag köpt varorna jag länge har velat köpa. Vackert! ...
Hej hej! Idag har det varit en bra dag! Jag har följt planeringen och känt mig stark, jag har inte känt mig sugen på något speciellt. Jag har inte överskridit 20 g kolhydrater, och ätit mest protein. Jag känner mig taggad som f'n! Ha det ...
Hej igen! Nu kommer jag att skriva mer specifikt om metoden jag kommer att använda mig av för att gå ner i vikt. Den kallas alltså GI och jag är säker på att många av er redan har hört talas om den. Den första fasen, eller rivstart som den också ...
Nu ska jag skriva lite gällande min kropp. Jag är 163 cm lång, och väger för tillfället 55-56 kg vilket jag inte är nöjd med. Jag har extra fett som jag vill bli av med för att få min drömfigur jag alltid har drömt om. Till detta kommer jag att...
Hej! Denna blogg är skapad av mig för att vara som en dagbok under min resa till mitt nya jag. Jag vill vara anonym därför kommer inga namn eller personliga bilder att läggas upp. Jag har bestämt mig för att jag ska ta tag i mitt liv och börja ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 | 7 | |||
8 | 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|