Nu ska jag skriva lite gällande min kropp.

Jag är 163 cm lång, och väger för tillfället 55-56 kg vilket jag inte är nöjd med. Jag har extra fett som jag vill bli av med för att få min drömfigur jag alltid har drömt om. Till detta kommer jag att använda mig av GI metoden som jag tidigare har testat och blev riktigt nöjd med.

Det innebär att jag kommer att strypa mitt kolhydratintag drastiskt för att min kropp ska hamna i ett tillstånd som kallas ketos. Detta innebär att kroppen börjar använda fett som bränsle istället för kolhydrater, med andra ord kommer fettet i kroppen efter ett tag att förbrukas. Denna metod brukar också kallas LCHF, och den är alltså GI metodens första fas. I denna fas kan man stanna tills man har nått vikten man är nöjd med, men gärna inte mer än 2 månader.

Jag kommer också att promenera så ofta jag kan för att viktnedgångn ska gå fortare.

Jag kommer att skriva hur det går dag för dag. jag har gjort en tydlig planering på mina dagar.

Tills dess, ha det bra!

Hej!

Denna blogg är skapad av mig för att vara som en dagbok under min resa till mitt nya jag. Jag vill vara anonym därför kommer inga namn eller personliga bilder att läggas upp. Jag har bestämt mig för att jag ska ta tag i mitt liv och börja ta hand om mig själv, detta innebär att jag ska ta hand om så många delar av min kropp som möjligt. Allt från att ta hand om mina kluvna hårtoppar till att fila tånaglarna varje dag. En annan viktig sak är att jag ska gå ner i vikt och trimma min kropp. Jag kommer att förklara vilka metoder jag kommer att använda mig av för att nå dessa mål.

Det här är första gången jag har en blogg och du är välkommen att läsa den om du vill. Om du vill ställa några frågor är du välkommen att kontakta mig.

Följ med mig på min resa